76%白领处于亚健康状态
文章来源：ADMIN 时间：2024-03-13
比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低(不到3%)，35至50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过“日历年龄”10年左右。
调查显示，精英人群比较突出的健康问题有两大类：第一类是属于代谢紊乱疾病，第二类是疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重。专家分析，这类疾病的形成除工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是重要因素。
综合数据显示，白领女性更容易受到心脑血管病威胁，男性则要注意“猝死”、“过劳”、“癌症”等问题。
“中国城市白骨精健康状况白皮书”从饮食、睡眠、运动及心理各个方面进行调查统计，近八成白领饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发，起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入;54.4%每天会感觉没睡够，另外，32.4%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。
关于压力来源的调查显示，买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。白领族群普遍反映，他们目前心理状态排名前三位的均为负面情绪，分别为疲倦感49%，平淡感46%和烦躁感38%，满足感不到一成。
在调查中，外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私营企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。
该文章内容仅代表作者观点，不代表复禾健康观点，如涉及版权问题，请及时联系我们予以删除！
为什么当个人生涯发展到一定阶段之后，女性在职位的升迁上，往往感觉比男性更为艰难？这诚然有社会、环境、文化习俗的因素，但在很大程度上也与她们在职场发展中的心理障碍有关。作为女人，为了成功地在职场发展和进步，就要扫清或克服影响女性职场发展的一些...[详细]
当你们换了一个新的工作之后，怎么样才能与新的同事拉近关系呢?下面不妨跟着小编一起来看看吧!...[详细]
每年都有大批大批的毕业生面临着找工作，当然面对一家好的公司， 是需要通过面试的，那毕业生面对自己心仪的公司去面试，要怎么样抓住面试官的心理？面试又需要注意什么？ 如何抓住面试官心理 注重第一印象：第一印象其实很重要，千万不要...[详细]
随着社会的发展和日益激烈的竞争，城市人需要面对各种压力。...[详细]
压力大，这是现代人最基本的生活感受，工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至，一不小心就给身体带来疾病。...[详细]
由于环境的极度恶化，患支气管肺炎的病人也越来越多，支气管肺炎是一种对身体健康有着巨大危害的呼吸疾病，该病虽然比较常见，但并不容易治疗，很多患者担心得了此 病会影响到寿命，于是也就产生了一系列的焦虑情绪，那么，治疗支气管肺炎的药都有哪些呢？我...[详细]
昨天中午我在医院做完人流后，今天出现了褐色分泌物，人流后第二天血褐色分泌物怎么回事？...[详细]
造血干细胞移植对患有血液性疾病以及恶性肿瘤患者来说，是福音，它通过另外一种方式延长了患者的生命。这种技术非常简单，而且患者如果是采取异基因干细胞移植，是不需要终身喝药的，只要一两年就可以脱离免疫制剂。在现代生活的各种疾病中，恶性肿瘤以及血液...[详细]
每次同房时都能够顺利勃起，但硬度总是不够，还容易早泄，该怎么治疗？...[详细]
药物过敏能否自愈，根据具体程度而定，轻度者易自愈，而中度或重度药物过敏很难自愈。1、轻度药物过敏轻度药物过敏者，除局部皮肤出现过敏反应外，其他器官未受到影响，停止药物后，症状可逐渐缓解，具有自愈倾向。2、中度药物过敏中度药物...[详细]
食补，顾名思义，就是通过食物来补益强壮身体，调整体质。俗话说，药食同源，大部分食物象中药一样，也有其性味归经，也有一定的特殊功效，食补可以让人们消除“良药苦口”的恐惧，而且方便持久，毕竟人人都要一日三餐。补虚有多种方法，药补和食补是最常用的...[详细]
在药物流产半月以后，依旧存在着流血状况的话，就应该引起自身的重视，因为这很有可能是因为身体被某些细菌或者是病毒感染，又或者是药物流产不完全所引起的。除此以外，如果在药流以后没有做好相关的护理工作又或者存在着过度劳累状况的话，也容易出现该...[详细]
腰腿疼痛严重影响患者正常生活，膏药在治疗腰腿疼痛方面的应用非常广泛，不过并非所有的腰腿疼痛贴膏药都管用。一般来说肌肉损伤所造成的腰腿疼痛，可以贴膏药来缓解，促进局部血液循环，减轻疼痛。如果是外伤、骨折或椎间盘突出等骨组织损伤引起的腰腿疼痛，...[详细]
现在许多年轻人经常饥饱无度，饭菜不可口就不怎么吃，喜欢吃的东西又会暴饮暴食，而且喜欢吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，年纪轻轻就出现了胃病，经常胃痛，胃胀，反酸等，此时不妨服用一些中药对胃部进行调理，那么，吃什么药养胃效果好呢？一、白术许多中...[详细]
我儿子早上起来的时候有点感冒，下午的时候总是恶心呕吐，一岁宝宝感冒恶心呕吐，怎么办？...[详细]
西安的白癜风医院“排行前十”公布，在治疗儿童白癜风时应该注意哪些问题呢?
热门关注：西安能治疗好白癜风的医院今日更新排名-白癜风恢复后期对于复发要怎样预防呢?
公开：西安治疗白癜风医院的口碑排名-男性患上白癜风之后对于护理要注意什么?